Accompagnante & Coach Périnatale
Qu’est-ce qu’une accompagnante & coach périnatale ?
Lorsqu’on parle de périnatalité, on pense souvent à la grossesse, à l’accouchement et aux premiers mois avec un bébé. Pourtant, le chemin pour devenir parent peut commencer bien avant… et il ne ressemble pas toujours à celui que l’on avait imaginé.
Désir d’enfant, difficultés à concevoir, parcours de PMA, grossesse, peurs et bouleversements émotionnels, arrêt de grossesse, IMG, IVG, arrivée d’un bébé, post-partum, difficultés dans le couple ou simplement besoin de retrouver confiance en soi en tant que parent : toutes ces étapes peuvent soulever de nombreuses émotions et questions.
C’est dans ces moments qu’une accompagnante & coach périnatale peut trouver sa place.
Un espace pour déposer ce que vous vivez
Une accompagnante périnatale est avant tout une personne auprès de qui vous pouvez parler librement de ce que vous traversez.
Il n’est pas nécessaire d’attendre d’aller mal pour demander du soutien. Parfois, on a simplement besoin d’un espace où l’on peut dire :
« J’ai peur. »
« Je ne sais plus quoi penser. »
« Je me sens seule. »
« Je ne sais pas quelle décision prendre. »
« Je pensais que je vivrais cette grossesse autrement. »
« Je ne me reconnais plus depuis que je suis devenue mère. »
« J’ai besoin que quelqu’un m’écoute sans minimiser ce que je ressens. »
Mon rôle est de vous offrir cet espace d’écoute, sans jugement et dans le respect de votre histoire, de vos choix et de votre rythme.
Pourquoi y associer le coaching ?
Parce que parfois, être écoutée fait énormément de bien… mais on ressent aussi le besoin d’avancer.
Le coaching permet alors d’aller un peu plus loin : mettre des mots sur ce qui vous traverse, identifier vos besoins, comprendre certains blocages, retrouver confiance en vous, prendre une décision qui vous ressemble ou chercher des ressources concrètes pour traverser une période difficile.
Je ne suis pas là pour vous dire ce que vous devez faire.
Je suis là pour vous aider à trouver ce qui est juste pour vous.
L’accompagnement et le coaching sont donc complémentaires : l’un offre un espace pour être accueillie et soutenue dans ce que vous vivez, l’autre vous aide à retrouver vos propres ressources et à avancer à votre manière.
À quels moments peut-on être accompagnée ?
Il n’existe pas un seul moment pour demander du soutien.
Je peux vous accompagner lorsque le désir de devenir parent devient difficile à vivre, pendant un parcours de fertilité ou de PMA, au cours d’une grossesse, après un vécu périnatal douloureux, lors d’un arrêt de grossesse, d’une IMG ou d’une IVG, pendant le post-partum ou encore lorsque la parentalité vient bouleverser votre équilibre personnel ou votre couple.
Certaines personnes viennent avec une problématique très précise. D’autres arrivent simplement avec la sensation qu’elles ont besoin de parler, de comprendre ce qu’elles ressentent ou de retrouver un peu de sérénité.
Les deux sont légitimes.
Ce que je ne remplace pas
Une accompagnante & coach périnatale n’est ni médecin, ni sage-femme, ni psychologue.
Je ne pose pas de diagnostic et je ne remplace jamais un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.
Mon accompagnement vient en complément des professionnels de santé qui peuvent intervenir dans votre parcours.
Et lorsque votre situation dépasse mon champ de compétences, mon rôle est aussi de savoir vous orienter vers le professionnel adapté.
Vous n’avez pas besoin d’avoir « une bonne raison »
C’est peut-être finalement le plus important.
Vous n'avez pas besoin d'attendre que la situation devienne insupportable pour demander à être accompagnée.
Avoir besoin de parler, d’être écoutée, de comprendre ce qui se passe en vous, de retrouver confiance ou simplement de ne pas traverser seule une période importante de votre vie est déjà une raison suffisante.
Chaque parcours pour devenir ou être parent est différent.
Mon rôle n’est pas de vous montrer le chemin que vous devriez prendre, mais de marcher un moment à vos côtés pour vous aider à trouver le vôtre.
Qui suis-je ?
Je suis Julie, accompagnante & coach périnatale et fondatrice de Naître en chemin.
J’accompagne les femmes et les couples dans les différentes étapes de leur parcours pour devenir ou être parents : désir d’enfant, difficultés à concevoir, PMA, grossesse, deuil périnatal, post-partum, parentalité ou encore bouleversements au sein du couple.
Mon approche repose avant tout sur l’écoute, l’empathie et le respect de votre histoire. Je vous offre un espace où vous pouvez déposer ce que vous vivez, sans jugement, mais aussi retrouver vos ressources, votre confiance et avancer à votre rythme.
Mon propre parcours, marqué notamment par plusieurs arrêts de grossesse et des années d’errance avant d’obtenir des réponses, nourrit profondément ma façon d’accompagner.
Parce qu’il n’existe pas un seul chemin pour devenir parent, je souhaite que chacun puisse se sentir écouté, soutenu et pleinement légitime dans ce qu’il traverse.
Des outils adaptés à vous et à votre histoire
Parce que chaque personne, chaque couple et chaque parcours sont différents, je ne propose pas un accompagnement « tout fait ». Je m’adapte à ce que vous vivez, à vos besoins et à votre rythme.
L’écoute et l’échange restent au cœur de mes accompagnements. Selon vos besoins, je peux également vous proposer différents outils issus de mes formations et de mon expérience.
Le coaching
Pour vous aider à mettre des mots sur ce que vous traversez, identifier vos besoins, dépasser certains blocages, prendre du recul ou retrouver confiance en vous et en vos propres ressources.
La sophrologie et la méditation
Respiration, relaxation, visualisation, exercices d’ancrage… Ces pratiques peuvent vous aider à vous recentrer, à retrouver un peu d’apaisement et à mieux traverser certaines émotions.
La naturopathie périnatale
Elle me permet de vous transmettre des informations et des conseils autour de l’hygiène de vie et du bien-être, toujours dans le respect de mon champ de compétences et en complément de votre suivi médical.
Le massage bien-être
Lorsqu’il est adapté à votre situation, le massage offre un moment pour ralentir, prendre soin de vous, vous reconnecter à votre corps et simplement vous laisser porter.
Et surtout… l’écoute
Parfois, aucun exercice ni aucun outil n’est nécessaire.
Vous avez simplement besoin d’un endroit où vous pouvez parler librement, être entendue et accueillie dans ce que vous traversez.
Les outils restent des outils. L’accompagnement, lui, se construit autour de vous.
Questions fréquentes
"Le soutien que j'ai reçu de Julie a été exceptionnel, me faisant sentir en sécurité et écoutée à chaque étape de ma grossesse."
Coralie CODARIN
« La meilleure façon de se trouver est de se perdre au service des autres. »
Mahatma GANDHI
« Une vie vécue pour les autres est une vie qui en vaut la peine. »
Albert EINSTEIN
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Saint-Justin (40240)